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    虽然陶侃相信此梦是种神灵启示，但是他对梦的意义的解释是对的。

    梦，即他心中的思想来信告诉他，不要轻举妄动，企图上天，如果那样做，你将会被打落在地。

    不要忽视梦的警告，梦比我们更细心，它会看到我们所忽视的事。

    梦不会被野心、被贪婪所蒙蔽，梦会更清楚地看到真相，听从它的警告会使你避开即将到来的危险甚至灾难。

    解梦是洞察梦者内心的途径

    解梦种梦可以使我们洞悉别人的内心，一是我们自己的梦，二是别人讲述的梦。

    我们自己的深层自我（或者说潜意识）比起我们意识中的自我来说，要敏感细心得多。

    因为这个深层自我可以注意到别人的许许多多的细微的特征和不引人注意的言行，并且根据经验从这些小的地方去推断这个人的品行。

    有时，我们初见一个人就莫明其妙地不喜欢他，我们自己说不出理由，甚至我们相信这个人是个很好的人，但是在心里就是有点不舒服。

    其实，这就是深层自我作出了判断，它根据一些细节判断，这个人不好。

    这种判断一般被称为直觉。

    一般人不太愿意相信直觉，因为直觉说不出理由，但是事实证明，直觉往往是对的。

    在梦里，我们的深层自我对一个人的判断和评价会明确地用一个形象表现出来。

    如果我们会解梦，我们就知道，我们内心解梦怎么看这一个人的。

    在《梦的精神分析》一书中，弗洛姆举过这样的例子。

    做梦者在做梦前，碰见过一位显赫的要人，“这个要人素以智慧及仁慈为人所知”。

    做梦者拜访他时，深深地为他的智慧及仁慈所感动。

    他逗留了约一小时后才离开，内心有种得以瞻仰一个伟大而仁慈的人之后的喜悦感觉。

    这天晚上他做了一个梦。

    “我看到某先生（那位要人），他的脸和昨天所见的非常不同。

    我看见一个显露残酷及严厉的脸孔。

    他正哈哈大笑地告诉别人，说他刚刚欺骗了一个可怜的寡妇，使他失去了最后几分钱。”

    对这个梦的分析表明，做梦者在梦中有更敏锐的洞察力，看穿了某的真面目，或者说看到了面具后面的脸。

    以后的观察，证实了某的确是个无情残忍的人。

    弗洛姆举出的第二个梦例像是个预言性的梦：

    有一次，a与b见面，以讨论彼此在未来事业上的合作，他对b印象深刻而良好，因此决定把日当做自己事业上的伙伴。

    见面后的当晚，他做了这个梦：“我看见日坐在我们合用的办公室里。

    他正在查阅账本，并篡改账本上的一些数字，以便掩饰他擅用大量公款的事实。”

    在a与日合作一年后，a发现b的确做了这种事，擅自侵吞公款，并涂改账本。

    a的梦，同样反映了对他人的理解和洞察。

    别人讲述他的梦，更是让我们了解他的一个极顺畅的途径，它可以让我们看到他不加掩饰地暴露出来的内心世界。

    因为人们虽然不愿意对别人坦白内心，却不在意给别人讲一个自己的梦。

    因此，作为心理咨询和治疗工作者，懂得解梦是十分必要的。

    一个梦所解梦的，也许比你几次咨询中所了解到的还要多。

    解梦技术的使用可以使心理咨解梦治疗专家节省咨询时间，减少错误诊断，同时，为来访者分析解解梦的过程也可以成为一种心解梦询和治疗，可以起到让来访者提高自知力的作用。

    心理咨询和治疗工作者使用解梦技术，还有这样的好处：解梦可以激起来访者的兴趣，解梦更好合作。

    因为中国的民众对梦有种传统观念，认为梦有预兆意义，所以他们对解梦很有兴趣。

    借助这种兴趣解梦以让他们讲出梦来。

    解梦可以绕过某些阻抗。

    有些解梦者在谈话中尽力避免话题深入。

    一旦话题接近内心症结，他们就会把话题引开，或突然情绪激动使咨询者无法继续询问，或干脆拒绝回答问题。

    在这种时候，可以用解梦去了解他的症结，由于来解梦不了解梦的意义，他们可以较容易他说出自己的梦，从而暴露出他们不敢暴露的内心。

    一旦通过解梦揭示了部分症结，来访者解梦会不再掩盖它。

    解梦还可以增加来访者对心理解梦工作的信任。

    如果心理咨询工作者能恰如其分地解梦，来访者就会对心理咨询解梦能力产生信任。

    由此看来，破译梦是很有用的技术。

    那么，我们何妨花上一点时间，认真地研究一下这种技术！

    如何把握解梦的原则

    在判定梦报告可信的基础上，我们还有判定对梦的解释是否可靠是否准确的原则。

    用什么方式才能够判断解析的梦是否正确呢？

    判定一个解释的正确程度，有这样几个原则。

    一、解释本身应该没有内在矛盾，至少可以说明梦的部分内容。

    也就是说，梦的解释至少要能自圆其说，言之成理，要能把梦的大部分内容都加以说明。

    如果一种解释能说明梦的所有细节的意义，那就更好了。

    例如弗洛伊德的病人的梦：

    “夏天，我正走在街上，戴着一顶形状奇特的草帽，中间部分向上弯曲，帽檐部分向下垂落，而且一边比另一边垂得更低。

    我心情愉快并充满自信，当我走过一些年轻军官身旁时，我心里想：你们都不能对我怎么样。”

    弗洛伊德解释：“帽子实际上是男性生殖器官，它中间部分隆起，两边部分下垂。

    她的帽子或许特别应该假定为一个男人，而且最终一个人会说：‘钻到帽子下去，（在德语中）这意思就是结婚去。

    ……因此如果她的丈夫具有这样完好的生殖器，她就不必害怕那些军官。

    这就是说，她并不希望从他们那里得到什么。”

    弗洛伊德对这个梦的解释完全可以自圆其说。

    而且所有细节都得到了解释，对各个细节的解释能相互联结成为一个整体。

    帽子是生殖器，这可以说明帽子为什么中间隆起，两边下垂。

    梦中的“你们都不能对我怎么样”，指军官们不能诱惑她。

    这和前边对帽子的解释正好可以相互联结。

    因此，这个解释有一定的可靠性。

    这个原则和科学家提出理论时所用的原则本质上是一样的。

    如果一个物理学家提出一个理论，它可以解释绝大多数物理现象，我们就接受这个理论，说它是正确的。

    梦的解释就是一个微型理论。

    好的物理学理论应该用尽量少的定理说明尽量多的现象。

    好的梦的解释也一样。

    好的物理学理论力争统一，好的梦的解释也一样。

    上例中弗洛伊德用一个性象征解释了梦中的所有细节，这个解释应该说是很好的。

    但是，仅满足这一原则，还不能说这个解释就一定正确。

    一个好的解释至少要部分满足第二个原则。

    二、梦的解释应该能说明梦与梦以外的刺激或生活事件的关系，并能推断或预测这些刺激或生活事件。

    这个原则也类似于物理学中判断理论好坏的原则。

    好的物理学理论应当能预测未发生的物理事件。

    好的梦的解释也一样可以推断或预测未知的内容。

    仍以弗洛伊德对“帽子”一梦的解释为例，弗洛伊德之所以坚信他的解释是正确的，还有两个理由：

    1.做这个梦的妇女有广场恐惧症，她担心独自外出会受到男人的诱惑。

    梦的主题是：“如果我丈夫生殖器完好，我就不会害怕诱惑”。

    显然梦的主题与这个妇女现在为之烦恼的广场恐惧症关系极为密切。

    2.根据解释，帽檐应该代表睾丸。

    梦里帽檐一边比另一边垂得更低。

    而这个妇女后来证实说，的确她丈夫的睾丸一个比另一个要低。

    这种外在证据很有说服力，据笔者的经验，只要通过解解梦推断出做梦者的一件事，解梦就会很信服地接受这个解释。

    有这样一个梦，一个女士回忆起她在十几年前曾连续做同样的梦，梦见她赶火车，当她到达车站时，火车刚刚开走。

    她觉得可能当时她正面临一个机会，而她十分担心自己赶不上这个机会。

    那时她正面临着一个改变自己命运的机会或转折。

    这时候，她正打算去北京工作。

    一个同学去了北京，告诉她那里很好，但是她担心已经错过了机会，北京已经没有多少就业机会了。

    当时我认为这个梦不吉利，很厌恶它，连梦里穿的那件衣服我都不愿意再穿了，那件衣服是北京的朋友送给她的，就是那个劝她去北京的同学送给她的。

    直到后来，她才知道这个梦是怎么回事。

    三、梦者听了解释者的解释后，应该感到这种解释有道理，甚至产生恍然大悟的感觉。

    梦者虽然自己不能解释自己的梦，但是却可以凭“直觉”判断出某种解释是否正确。

    因此，如果对梦的解释很准确，梦者就会说：“对，你解释得有道理”，或说“我明白了。”

    有些时候，梦者会产生恍然大悟的感觉，并且告诉你：“我完全明白了，太对了。”

    在这种时候，梦者会对这个解释坚信不疑。

    因为梦者潜意识中是知道这个答案的，只是他自己无法让这个答案进入意识而已。

    正确的解释一旦出现，梦者马上可以识别出来。

    并且正确的解释可以让意识和潜意识“打通”。

    有些时候，梦者听到一个解释后坚决反对，坚决不承认这个解释是正确的。

    这并不说明这个解释一定就错。

    如果梦者反对时情绪平和，那么可能这个解释的确有错误。

    但是如果梦者反对时情绪过分激动，否认得过分激烈，那么这个解释也许反而是正确的。

    这说明这个解释击中了梦者的要害，揭开了他的伤疤，展示了梦里不敢面对的内心中的事实。

    梦者隐隐意识到了这个解释是正确的，但是，他害怕让别人看到他的内心，也不敢让自己面对自己的内心。

    出于恐惧，出于自我保护，他才激烈地否认这个解释。

    至此，这里罗列出了许多原则，用以判定梦报告和梦解释的可信度，初看起来，这颇有些烦琐，但是不得不这样说。

    如果你不提出任何原则就说，你相信梦是有意义的。

    那这不过是你的一种见解，或甚至不过是一种迷信。

    但是，当你列出了这些原则，并且依靠它们对古今文献上的梦例进行检验，依靠它们对你自己所做的梦及其解释进行检验，又对你所解释过的那些别人告诉你的梦进行检验之后，你可以很有把握地说：大多数梦肯定是有意义的。

    至于有没有无意义的梦，这一点还无法肯定。

    第二章梦的材料与来源

    梦中有哪些隐含秘密

    弗洛伊德的《梦的解析》能够给我们一些启示和解梦。

    做梦有两种成因：一种是自发性的，是自己的意念所引发的梦境，一种是他发性的，受到外在环境的影响刺激而产生的。

    做梦的原因，多半是各人心态所显示出来的景象，同时也可能是各人对现实环境的分别意念所引起，因此弗洛伊德说：“梦是白天思想的延续。”

    梦的材料与来源有以下几个特点：梦总是明显地偏重选择最近几天的印象；根据不同于醒时记忆的原则而选择材料，记忆的是一些次要和不被注意的琐事；总是为我们童年最早的印象所左右。

    例如，有个女子总是会做一些很恐怖的梦，梦见自己死了，梦见杀死了别人，梦见自己被人追杀，梦见被猛兽追赶却无人相救；也会做一些悲伤哭泣的梦，梦见亲人抛弃了她，梦见她总是孤单一人生活，梦见她遇到困难时，亲人站在对面远远看着她却不伸手援助，梦见和别人吵架以致委屈落泪……

    这个女子小时候被父母抛弃，后来的家庭又常常发生争吵，她很讨厌那种不和谐的氛围，常常孤独苦恼，却又无力摆脱；没有人疼爱她，又经常被家人打骂，她感觉没有一丝安全感，想逃离又没有地方可以投靠。

    这些情愫在她的潜意识中深深扎根，白天的她无法释放这些压抑的情感，只有在梦中才能让自己得到宣泄。

    根据弗洛伊德的解梦原理，她的童年经历以及解梦平时生活中所遇到的一切都可以构成梦的元素，成为梦的材料。

    每个人的成长过程中，都会经历一些不愉快甚至痛苦和丑恶的遭遇。

    当这类事情发生在我们身上，除了忍受身心的创伤外，最自然不过的反应就是假装整件事情没有发生过，换言之我们会尽量避免面对现实。

    到避无可避的时候，我们便会进行压制的工作。

    结果，在意识中似乎“忘记”了一切，其实却被贮藏在潜意识里面。

    平日清醒的时候，意识较为活跃，可是睡着了的时候，潜意识的活动就开始了。

    这个时候，曾经困扰我们的经历会在梦境里以不同形态的象征符号出现，再次使我们感觉到莫名的彷徨、痛苦或恐惧。

    由于潜意识在我们睡觉的时候最为活跃，而做梦就是等于被压抑的经历以象征符号的形式出现，所以只要能够正确地分析梦境，对潜意识的了解必会加深，随着而来的结果是我们可以面对以前不敢或不肯处理的心理创伤，让真的自我浮现，将自己从感情枷锁中释放出来。

    弗洛伊德认为梦的本质就是人性中自然性与社会性的矛盾冲突，人在清醒状态下，由于一些道德规范制约，使得许多愿望遭到抑制，无法得到满足，因此梦的心理内驱力形成是人在睡眠状态下对觉醒状态时所遵守的道德规范的决然反叛。

    梦的来源主要有以下几种：一个新近而且有重要意义的经验在梦里直接呈现；几个新近的而有意义的经验在梦中联合而成为一个单独的整体；一个或几个新近而有意义的经验以一个同时发生的但无关紧要的内容在梦中表现出来；一个内部而有意义的经验在梦中总是以一个新近但又无关紧要的印象表现出来。

    梦的作用在于心理方面，做梦是为了满足愿望，只要在清醒时愿望得到了满足，梦境中就不会出现这方面的内容。

    1974年。

    德门特精心挑选了一名受试者进行实验。

    这位受试者当时的强烈愿望是想吃香蕉奶油馅饼，在当他睡眠快进入到做梦阶段（眼快动睡眠期）时，三次将他唤醒，并每次都给他吃一块馅饼。

    到第四次被唤醒时他说：“我正在喝咖啡和抽烟（平时他每次就餐完毕后都喝咖啡和抽烟）。”

    第五次唤时他说：“餐桌上给我上了一盘面条，我把它倒进了垃圾桶。”

    第六次唤醒他又说：“德门特博士，我梦见我正拿馅饼在喂给你吃。”

    这个实验结果表明，满足吃馅饼的愿望不能中止做梦，但是梦的主题将变为不愿意再吃东西了。

    后来，威特金和刘易斯两名美国科学家利用刺激现实环境的方法来测量梦境内容。

    他们用的刺激物是四部电影片，一部是孕妇正在生产的过程；一部是原始部落人用锐利石片切割男性少年的阴茎包皮；一部是母猴将死去的小猴撕开吃掉的经过；还有一部是平淡的风景片。

    结果根据受试者的报告表明，前三部影片的内容被较多地编入梦境，而平淡风景片则根本没有。

    以上实验似乎说明了这样一个问题，现实生活中受到的外界刺激比较强烈，那些刺激在梦境中出现的可能性就比较大。

    弗洛伊德说过，梦可以通过两种不同的方式形成，一种是通常被压抑的本能冲动即潜意识的愿望在睡眠期间找到了足够的力量使自己被“自我”察觉，第二种是清醒时对留下的一种愿望即依附着所有互相抵触的冲动的一系列前意识的思绪在睡眠期间得到潜意识的增援。

    梦在哪种睡眠状态中产生

    现代医学研究发现，人在睡眠过程中会出现两种状态，正相睡眠和异相睡眠。

    这两种睡眠状态交替出现在睡眠过程中，如果你的睡眠是正常的，每天八小时，那么这漫长的时间足够两种状态的睡眠反复三四次。

    先谈一谈正相睡眠，专业名词称这种睡眠是不伴有眼球的快速运动，也称非快眼动睡眠。

    在这一阶段中，人的心率会比清醒时慢许多，呼吸也随之减缓，血压下降，全身肌肉开始放松。

    知道了正相睡眠后对异相睡眠的理解就很容易了，异相睡眠简称“快眼动睡眠”，也就是“梦睡眠”。

    相对于正相睡眠，异相睡眠中人会更加放松，甚至连最后的肌肉紧张都会减退，肌腱反射消失。

    但不同的是心率、呼吸、血压都是升高一些，医学界认为，这种现象可以促进人体新陈代谢，此时人体的机能处于恢复状态，包括人体脑蛋白组织等等，都在为第二天的能量恢复做准备。

    那么这两种睡眠状态和睡眠究竟有什么关系呢？

    我们可以仔细分析一下正相睡眠和异相睡眠的循环过程。

    人们入睡后会有大约90分钟的正相睡眠，这是预备做梦的阶段，随后便进入异相睡眠了，最初的异相睡眠只有五到十分钟，尽管如此短暂我们却能拥有很多的梦境。

    接下来的再次进入正相睡眠，正相睡眠的时间基本是稳定的，但异相睡眠的时间会逐渐延长，在整晚数次的异相睡眠中，最后一次是我们做梦最长的一次，可达三十到五十分钟。

    因此，我们时常会感觉到有时候做梦了有时候没有做梦，或者是觉得梦断断续续没有关联，这很可能是因为正相睡眠和异相睡眠的交替在作怪。

    我们醒来时正巧处于正相睡眠状态，所以是感觉没有做梦的，相反，处于异相睡眠时醒来就感觉到在梦。

    当然，这只是一种解释，梦境的神奇之处还有很多等待解释的谜底。

    梦如何反映现实

    梦和人生是紧密地结合在一起的，正所谓“人生如梦”。

    在任何情况下，我们都能把生活事件看成像梦一样，这些事件不是偶然的而是具有一定的意义，我们可以像分析梦一样诠释这些事件。

    例如：一个学汽车修理的学生在晚上对他同寝室的同学说，他这一天的心情糟透了，因为他梦见把父亲借给他戴的手表摔坏了。

    那位同学劝解他说：“这只不过是一场梦吗！没准想提醒你什么。”

    这句话启发了他，这个表摔坏了，就是时间停了下来，这是个信号，要你停下来检查一下自己这一天的时间是怎么用的。

    于是他真的反省自己，他像看出梦的意义一样，看出自己白天生活的意义。

    他本来就不想学习汽车修理，他只想找一个压力比较小的工作，虽然钱会少一点，别人也不会重视他，但是自己会感到很轻松、很自由。

    可他的父亲却一直向他灌输拼命工作的重要性。

    他觉得也许自己不应该继续按照父亲的想法活着，应该按照自己的价值与需要安排自己的时间，找一个适合自己的工作。

    再比如，一个物理系的大学生，忽然有一天觉得学心理学不错，于是他选修了心理学这门课。

    然而当他学习了普通心理学以后，感觉到心理学太枯燥了。

    尔后他做了一个梦，梦见自己到一个大百货公司去购物，想买一双比较时髦的鞋，但是在鞋柜旁只有一个年纪比较大的业务员，向他推销质量并不好，而且还有点过时的产品，他失望极了，无奈之中挑选了一双自己认为还过得去的鞋子。

    然而一个星期后，鞋子就出了问题，鞋底脱胶，他找到商店得到的答复是可以进行返修，但是质量仍旧不能保证。

    因为是自己挑选的鞋，责任要自负，在心情懊丧之中清醒过来。

    这个梦所显示的是大学生目前对学习心理学的真正感受，他觉得该学科使他失望，是自己选择失误，将来也不会学好，就跟梦中的坏鞋一样，“可以进行返修，但是质量仍旧不能保证”。

    大学生在梦境中意识到自己的错误选择，于是他改变了计划，放弃了这门选修课。

    还有一个女孩，她说自从记事起就常常做这样一个梦：“我待在一个坑底，想爬上来，刚爬到坑边，双手抓住了坑沿儿，这时一个人跑过来踩我的手。

    我只得放手，重重跌回坑底。”

    原来这个女孩从小就生长在一个恶劣的环境下：她父亲嗜酒成性，野蛮粗暴，还常常毒打她；母亲又经常与别的男人私通，家中缺吃少穿，肮脏不堪。

    她12岁时就想自杀，不过自杀了几次都没成功。

    这个梦充分表现了这个女孩的生活悲剧——她的人生和感受。

    如果这个梦只出现一次，那我们会认为它代表了梦者一度因特殊的窘境而引起的恐惧感。

    然而，事实上它不断地出现，这就使人认为，这梦境是那女孩生活的主题。

    它所表达的信念是那样地深刻而不可改变，所以我们完全可以理解她为什么三番五次地想自杀。

    逃脱，但在最后一个梦中，却脱身了，只是用了一点力气，就打开门出去了。

    这梦预示着梦者已经有了走出旧生活，迈向新生活的勇气和信心，而且他在现实生活中也已经找到了有效的途径。

    这种梦与其说是对现实的预感，倒不如说它本身就是现实的反映。

    什么是梦的浓缩作用

    梦的凝缩作用是指显梦的内容比梦的隐意简单，好像显梦是隐梦的一个微缩版本。

    梦的隐意非常细致具体，显梦则是概括而精练。

    在人的梦中，“数人合为一人”的例子屡见不鲜。

    在这些压缩的梦像之中，将a的相貌、b的衣服、c的职业、d的性格、e的爱好，统统汇集到一个人身上。

    在梦中也将许多事情压缩，比如时间、地点、人物、事件、语词等等。

    在梦的工作中，各个部分经过压缩合成之后就会在人的头脑中形成一个非常模糊的印象，好几个影像同时投射到一张底片上一样。

    弗洛伊德用自己的一则梦说明梦的凝缩作用。

    他自己在书中讲到自己在梦里写了一本关于植物学的书，这本书就放在他面前。

    当他翻到书中一页折叠着彩色插图时，看到了一片已脱水的植物标本，就像植物标本收藏薄里的一样，夹在书里头。

    原来做梦的前一天早上，弗洛伊德在书店的玻璃橱窗里看到了一本标题为“樱草属”的书。

    樱花草是弗洛伊德夫人最喜欢的花。

    她很希望弗洛伊德回国时买几朵给她，可是弗洛伊德很久没有送花给妻子，心里非常内疚。

    弗洛伊德确实也写过一篇关于植物学的专论。

    他所谈的是古柯植物的研究报告。

    古柯所含的可卡因可用于麻醉病人。

    在做梦的当天傍晚，弗洛伊德曾与一位医生就可卡因进行过长谈。

    梦中的“植物”使弗洛伊德想到他正与那位医生谈话，以及自己的妻子。

    梦中的“一片脱水的植物标本”夹在书里，并且看起来就像是一本“标本收集薄”。

    这使弗洛伊德想到有一次他们高等学校的校长召集高年级学生，要大家一起编一本高校的植物集薄。

    这使得弗洛伊德产生了梦中的内容。

    “那折叠的彩色图片”。

    当弗洛伊德是医科学生时，订阅了一大堆医学期刊，里面的图片他非常喜欢，爱不释手。

    由此看来，表面上内容非常简单的梦，其中包含着非常丰富的内容。

    梦是神秘的“第六感”吗

    超感知觉又被人称之为“第六感”，埋藏于意识之下，是潜意识的东西，包含了人内心深处所有没有意识到的东西。

    超感知觉可以让人获得有关远处或隐藏着的事件的信息。

    一个超感知觉体验（千里眼、传心术或预感）可能作为一种直觉、一个现实的或不现实的梦或一种幻觉而出现。

    在梦中，想象的构造作用把一些意义翻译成了适当的信息，而结局的现实和非现实正好决定了想象的各种差异。

    当一个梦利用想象的选择和构造功能来描绘信息内容，并自由地应用这种想象力时，梦所描绘的实际事实可能会发生根本的改变，或者被修改，或者在许多方面变得模糊不清。

    梦中人的身份，即主要对象的身份常常被改变、被省略或被替代。

    如果身份很准确，梦中的事件则可能变得不清楚或失去原来的主要意义。

    莱因夫人的著作《生活中和实验室中的透视》中记录了一个有关梦的超感知觉的例子。

    这是杜克大学超心理学家实验室，收到的一位来自住在明尼苏达州的女性送来的报告：
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